Long distance running
Hej igen härliga dag!
Det är så vackert ute idag men väldigt blåsigt! Jag och Lily började dagen med en promenad och sen stor och liten i församlingshemmet. Nu sover hon och jag har gjort lite tabata övningar och ätit lunch. Har fortfarande lite träningsvärk sedan mina 24,5 km löpning i lördags. Det var en så härlig känsla att kunna springa så långt med så mycket energi i kroppen. Är så grymt imponerad av mig själv ibland. Är tacksam att ha en kropp som är stark! Det var dessutom en sådan underbar dag i lördags eftermiddag att jag nöjt verkligen av naturen och landskapet omkring mig. Sverige är så vackert.
Hello again beautiful day!
It's a gorgeous day outside but very windy and cold. Me and Lily started the day with a pw and then "big & little " at church. Now she is sleeping and I did some tabata exercise and just had lunch. I still got some sore legs from Saturday 24,5 km run. It is such a great feeling being able to run that far with so much energy in your body. Sometimes I am so impressed by myself. I am so thankful to have a strong body! Saturday was also such a beautiful day and I really enjoyed every view and the nature I passed by on my run. Sweden is so beautiful.
